SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty przed i po

  • [...] tlenku azotu, pomagając w przepływie krwi i transporcie składników odżywczych prosto do mięśni, tak samo jak czyni to NO2. W rzeczywistości wielu sportowców zauważa lepsze efekty po stosowaniu V12 niż NO2. N.A.G (N-Acetyl-L-Glutamine) 1 g Tauryna (mikronizowana) 2 g Dzięki połączeniu obu tych składników dochodzi do zwiększania objętości komórek [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11217 Data: 2004-12-21 20:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OKRES REGENERACJI pare pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] az do sylwestra zrobilem sobie tylko chyba 2 treningi i co sie okazało.. ze jakos chyba nawet 30 grudnia jeszcze, po takiej przerwie W KONCU POJAWILY SIE EFEKETY NA ŁAWECZCE :)i kolega mi powiedzial ze jak zrobie przerwe to efekty zawsze będą >dlatego chcialem sie dowiedziec od specjalistow dokladnie co i jak z tą "przerwą" :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2005-01-03 19:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Carbo + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore cp+mono juz 5 tyg. i efekty sa za***iste sam jestem zaskoczony tym bardziej ze mam za soba duzo cykli na mono biore 10g cp rano i 10g przed treningiem a po treningu 5g mono z glukoza w nietreningowe 10g cp rano i jak wracam z budy a mono nie biore do calego cyklu dodalem jeszcze profi whey mass 4kg laduje 100g dziennie przewaznie w budzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2005-01-04 19:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKSIARZ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] karze wyjsc i jestem agresywny, ze jak bylismy na basenie to on zauwazyl ze mam kilka syfów na ramionach a nigdy nie mialem i ze to nie mozliwe zebym na sucho mial widoczne efekty juz po kilku miesiacach Sie wku...łem i powiedzialem mu ze jutro jedziemy gdzies zrobic jakies testy jak ma jakies wątpliwosci Wogole mozna gdzies zrobic takie testy [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-09 13:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo +tussi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy moze mi ktos doradzic czy zwiekszyc te dawki czy moze zmniejszyc czy zmienic cos czy moze polaczyc kawe i guarane do tussi i czy 4 na raz to niezaduzo? przyznam ze efekty sa calkiem niezle,nawet juz zaliczam sie do najbardziej wytrzymalych w druzynie a przyznam ze wczesniej nalezalem raczej do tych najslabszych i nawet trener mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2005-02-14 14:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy moze mi ktos doradzic czy zwiekszyc te dawki czy moze zmniejszyc czy zmienic cos czy moze polaczyc kawe i guarane do tussi i czy 4 na raz to niezaduzo? przyznam ze efekty sa calkiem niezle,nawet juz zaliczam sie do najbardziej wytrzymalych w druzynie a przyznam ze wczesniej nalezalem raczej do tych najslabszych i nawet trener mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14476 Data: 2005-02-17 18:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o efke

    Post
    Doping

    [...] czy moze mi ktos doradzic czy zwiekszyc te dawki czy moze zmniejszyc czy zmienic cos czy moze polaczyc kawe i guarane do tussi i czy 4 na raz to niezaduzo? przyznam ze efekty sa calkiem niezle,nawet juz zaliczam sie do najbardziej wytrzymalych w druzynie a przyznam ze wczesniej nalezalem raczej do tych najslabszych i nawet trener mi [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2005-02-18 13:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o efke

    Post
    Doping

    [...] czy moze mi ktos doradzic czy zwiekszyc te dawki czy moze zmniejszyc czy zmienic cos czy moze polaczyc kawe i guarane do tussi i czy 4 na raz to niezaduzo? przyznam ze efekty sa calkiem niezle,nawet juz zaliczam sie do najbardziej wytrzymalych w druzynie a przyznam ze wczesniej nalezalem raczej do tych najslabszych i nawet trener mi [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2005-02-18 13:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik do poprawki na 4 dni masowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] klatke tez - wolisz robić więcej ćwiczeń, a mniej serii...wiec sam wiesz, co jest dla Ciebie lepsze. Tylko nie wiem czy 1 seria izolowana na biceps przyniesie dobre efekty? moze lepiej albo to wywalić i dac w pierwszym cw. 4 serie,albo jesli lubisz więcej ćw. - wszędzie rozłozyc po np. 2 serie. Tzn bo niewiem czy jest sens machania jedną [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2005-03-18 12:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump vs. Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    cytkl żeby dawał w miarę dobre efekty powinien trwać przynajmniejsześć tygodni podobnie jak ma samej kreatynie bo w gruncie rzeczy o to i w tym chodzi z tym, że te "dodatki" są między innymi po to by wspomagać wzrost masy czy siły bo jeżeli chce się uzyskać samą pompę to rzeczywiście możnaby zaordynować bolona w ilości ośmiu kaps. ale [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 18:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowiek Blada Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w niej zawarte. Jak nie masz sokowirówki to polecam soki "Kubuś", "Pysio", albo "Smakuś" 0,75 litra za 1.95zł. I naprawdę, po sokach widać efekty! Przynajmniej u mnie - skóra jest żywsza, złocista i generalnie ładniejsza. A i solara ładnie łapie i słońce owszem :) Oprócz tego marchew ma witaminę "A" [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2005-04-08 13:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki Wstrętny Bęben%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] brzuch, mowiac ze brzuch to strasnie cholernie ciezki miesien , ja sie zgadzam brzuch to najwieksze przeklenstwo ,ale mysle ze robiac 4x w tygodniu taki trening powinny byc efekty ,zaczolem ten trening dzisiaj i czuje brzuch calkiem niezle po nim zobaczymy jak bedzie w przyszlosci ,jak bedzie kiepsko znowu cos pokombinuje i zobaczymy jak bedzie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2005-04-10 20:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan o stack Biogenixa..

    Post
    Odżywki i suplementy

    grasik - po pierwsze dzieki za odpowiedzi; teraz tak - 2 g bialka na kilogram spozywalem przez dlugi okres czasu i efekty byly slabe, dlatego teraz podnioslem dawke i licze na porzadniejsze przyrosty; to chyba normalne wiecej zresz = jestes wiekszy, na moja wage - ponad 80 kg, 2 gramy to chyba za mało; w koncu cwicze kulturystyke a nie fitness; co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2005-04-20 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm siłownia i koszykówka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wporzadku... a supli troche tez zajadam na regeneracje...(zma olimp,hmb ktore niezle na mnie dziala tyle ze biore juz je 3 miesiac i dopiero tak od 2 miesiaca zauwazylem efekty ale jestem zadowolony,no i bialeczko na noc... prolongatum bx tez jest niezle. aha i jeszcze jedno mam pytanie ktore dotyczy krety ale nie zakladam kolejnego posta bo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2005-04-29 20:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Therma Pro EF jka na spalacz bez efedrynowy ma bardzo mocny skład. Wystarczy troche chęci, dieta i efekty będą. Spalacz zwiększy termogeneze, przyspieszy metabolizm, przyspieszy spalanie kalorii i to bez zbędnych zryć na psychice i problemów z sercem. ps. Sylwia - to u mnie kupiłaś ten spalacz. Niech Twój facet zrobi sobie fotke przed. Wyślij mi [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 09:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogubiłem sie z tą kretka:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom posiadam i chodizło mi o wzmocnione efekty:D tak zrobie z tym cp i aero2.... tylko jak z tym dawkowaniem -co rano co przed treningiem a co po:D i jakw dni nietreningowe??:D pozdro dziekówa za pomoc:D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2005-05-22 14:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada ODŻYWKI LUB SUPLEMENTU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to powiedziałes, a nie ja, więc proszę Cię, nie wkładaj mi do ust słów, których nie wypowiedziałem. Ja osobiście bardzo chwalę HMB, stosuję je i przynosi mi ono bardzo dobre efekty. Ale oczywiście jest ono TYLKO DODATKIEM do diety i solidnego treningu. Życzę więcej pokory i spędzania więcej czasu w sali treningowej, niż przed kompem. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2005-07-10 18:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Biegac ?? :>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 25,26uderzen serca/10sekund (NAJWAZNIEJSZE MASZ MIEC CALY CZAS TE TETNO!!),nieprzejmuj sie dystansem lub ze piesi ida szybciej jak ty czlapiesz ale po czasie zobaczysz efekty i nieszarzuj bo masz duza mase i stawy beda cierpiec,godzinke przed wez se l-karnityne i z rana na czczo se biegaj,najwazniejsze badz systematyczny i pamietaj robisz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7001 Data: 2005-07-12 21:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samozaparcie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tak: Porób sobie fotki przed rozpoczęciem treningu. Po miesiącu znów zrób i porównaj. Używaj lustra!! Lustro jest najlepszym "dopalaczem". Myślę że jak zobaczysz efekty to będziesz drałował na trening. Teraz musisz tylko zacząć. Jak laski patrzą to człowiekowi też "energii" przybywa:D:D No i to o czym Elvisio mówił: jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2005-07-23 19:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zjesc przed...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od lat....od 9 roku trenuje piłke nożną....obecnie jestem na diecie węglowodanowej....mam bardzo niski wypracowany poziom bf więc wykonuje dużo AERO....ja mam najlepsze efekty trenując w taki sposób pon : 7 pobudka biore 2 kaps guarany + 3gramy Tauryny....7 30 AERO do 8 30.....rozciągam się biore KREATYNE 5gr i 9 - 9 30 posiłek.....a o 10 30 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2005-07-27 09:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)